自重したほうが。。。

会社で定期健診がありました。今回は深夜業務をしている職員だけの実施。
視力が下がっていました。
年々着実に低下しています。視力。
そういえば、画面を見るとき、白背景だと、途中でチカチカして見えづらくなるかも。。。
寝る前の萌本読みも自重したほうがいいのかな？

今年、免許の更新がある。
それまでなんとか今の視力をキープするか、視力アップをしなければ。。。